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母乳が急に出なくなってしまいました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡食べると母乳がよく出…

母乳が急に出なくなってしまいました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

食べると母乳がよく出ると言われているお餅や白米等の炭水化物は糖尿病があるので控えるよう病院から指導されています。(ご飯の量もグラムで決められています...)

根菜類は良いと聞いたのでなるべく食べるようにして、水分も大目に摂っています。


それから肉を食べたら出たという話も聞いたのですがどうなんでしょうか？

その他にも母乳がよく出る食べ物があったら教えてくださいm(_ _)m

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