雑談・つぶやき
オートミールを食べた後でもお菓子を大量に食べてしまい、食事のバランスが悪いと感じています。しっかりご飯を食べる勇気が出ないのですが、どうしたら良いでしょうか。
まってまって、オートミール腹持ちいいって言うから食べてみたけど食べた直後に余裕でお菓子爆食いしてしまう😂笑
お菓子:ご飯＝8:2ぐらいやったからこれじゃヤバイと思って
とりあえずお菓子の量減らそうと試みたけど
これじゃ意味ない...笑
しっかりご飯食べた方がいいのは分かってるねんけど
どうしても太ると思って手軽に食べれるお菓子にいってしまう...
どう考えてもお菓子の方が太るのに...😂💦笑
でも3食しっかりごはん食べる勇気がでん🙄💦
どないしたらいいんや...
- ぐっぴーらむね(6歳, 8歳)
コメント
るん
オートミール、私も腹持ち良いと思えません😂
正直美味しくないですし😭
さつまいもの方がよっぽと腹持ちいいので、蒸して沢山ストックしてます😊
ぐっぴーらむね
ですよね、全然腹持ち良くなくてびっくりしています😂💦
私もあまり好きな味ではなかったです😭
さつまいも、よく聞きますよね！
私も蒸してストックしてみようかな…😯