わお
私もです！
寝不足になるとさらに酷くなるのでなるべく寝不足にならないようにしてます(--;)
はじめてのママリ🔰
私もガス溜まりやすいです😅
対処は、ゆっくり噛んで食べることですかね😂
（早喰いだと、空気も一緒に呑み込んでしまうらしいです）
あと、ストレスも良くないみたいです💦
ぴぃ
ストレスもですか！
ストレスってほんと何にでも影響してきますね💦
ありがとうございます！
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ぴぃ
同じような方がおられて、少しホッとしました！
なかなかキツイときありますよね💦
寝不足でなりやすいんですね！
私も一応気をつけてみます！
わお
そもそもお腹がガスでパンパンなのに腸が動いてくれなくて苦しいですよね(--;)
やっとポコポコ〜って腸が動き始めたら少しずつ楽になる感じで( ˊᵕˋ ;)💦
よこにならないとしんどいですよね 。
私は体質だと思って諦めてます(笑)
ぴぃ
そうなんですよね！腸の動きが悪い💦
どうしたらいいんですかね…これ😭
私は病院でもらった腸の動きを促進するような薬？を時々飲んでます。
体質ですよね。
若い頃からこの症状ありますもん。。。