妊娠・出産
背中が痛くなり、座っていると痛みが出ます。同じ位置で痛みが続き、下腹部の筋肉が弱くなっている可能性も。背中痛みの対処法を教えてください。
背中が痛いです😭
ここ一週間ほど、座っていると背中が痛くなります。
いつも同じ位置です。
ぐりっと押したりトントンするといいのですが
辞めるとまた痛くなります。
くしゃみで尿漏れも少しあるので、
下腹部の筋肉が弱くなってきて
その分背中とかに負担がかかっているのかとは思います
同じように背中が痛くなった方、
どのように対処されていましたか？
痛くさせない方法、痛くなったときの対処法
なにかありますでしょうか😭😭😭
- み(生後8ヶ月, 2歳1ヶ月, 4歳7ヶ月)
コメント
退会ユーザー
同じ痛みかわからないのですが、私も最近背中が痛くなります💦
テニスボールでぐりぐりほぐしてあげるとしばらく持ちました✨
あとは座ってると痛くなることが多かったので、やることやったら横になる！です🙋♀️
み
コメントありがとうございます😭
本当に困っているので嬉しいです！
テニスボールってたしか出産中にも
活躍するみたいですね！
ひとつ買ってみようと思います！
ちなみに？ですが今日は
温めてみようと思い、痛いところに
貼るカイロを貼ってきました🤣
気持ちの問題かもですが効く気がします✨
退会ユーザー
出産中は意外と使わないというか使う余裕がないと経験者は言ってました😂
100円ショップに2つ入りで売ってたのでぜひぜひ🤲笑
温めて少し良くならやっぱりかたまってるんですかね？🤔
寒いのであったかくしないとですね😊