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りか
妊娠・出産

お腹にたまる低カロリー食材を教えてください。要らない体重増加を避けたいです。

絶賛食べづわり中です😭
ある程度お腹がいっぱいにならないと
おえってなってしまいます😥
パンとか食べてたら数日で1キロ増えてしまったので
なんとか体重抑えられる食べ物で
お腹にたまるものないでしょうか😭
これでのりきったよってものがあったら
おしえてください😣😣

コメント

ままり

上の子の時が食べ悪阻で
ゼリー、トマト、フルーツ、
りんごジュース
は常に冷蔵庫にストック。
(さっぱりしたものがよかったので)
飴、グミは
常に持ち歩いてました!
グミは数分でなくなってました笑

  • りか

    りか

    ありがとうございます😭
    リンゴジュースすごい飲みたくなります😂
    ゼリー買ってきます!!

    • 1月5日
。

糸こんにゃくをパスタ代わりにして食べてましたよ😂ペペロンチーノの味付けにしたりとか!
食べつわり辛いですよね😂
お疲れ様です😭♥️

  • りか

    りか

    ありがとうございます😭
    いいアイデアですね😳
    読んだだけでおいしそうなのでマネします!

    • 1月6日
えるさちゃん🍊

つわりひどいときひたすらお茶漬け食べてました😂
梅干しいれた!

  • りか

    りか

    ありがとうございます😭
    お茶漬け、今日CM見てたべたいなぁとおもってました😂
    お茶漬けのもと買ってきます😭

    • 1月6日
るき

食べづわり吐きづわりでどれも結局だめになったんですが、

ガム
チョコ
パインアメ
パイナップル
オレンジジュース
もずく
こんにゃくゼリー
おにぎり
チーズ

必死に食べては吐いての繰り返しでしたね🤣🤣

  • りか

    りか

    ありがとうございます😭
    アメとかガムよさそうですね!!
    さっぱりしたのがいいですよね😂
    次の買い物で買ってきます!

    • 1月6日
はじめてのママリ🔰

おからレシピを調べてました!罪悪感だいぶ減りました😂💕

  • りか

    りか

    ありがとうございます😭
    おからですかあ!!
    思いつきませんでした😂
    しらべてみます!!!

    • 1月6日