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mano
ココロ・悩み

最近疲れてるのに眠れない。今までは横になればすぐ寝れたのに💦なんでだ…

最近疲れてるのに眠れない。。。
今までは横になればすぐ寝れたのに💦
なんでだろう(T ^ T)
おすすめのリラックス法教えてください‼️

コメント

deleted user

私も同じです😭💦

ゆっくりお風呂に浸かる時間もないですしね😢

最近は、眠くなるまでひたすら携帯いじって、眠れそうって思った瞬間に蒸気でホットアイマスクをして寝るのが小さな楽しみです。

香りがついてるやつを何種類か買ってて、日替わりで楽しんでます😂

  • mano

    mano

    コメントありがとうございます😊
    なるほど‼️アイマスクですね😄リラックス大事ですよね💦
    なんか時間だけが過ぎていきます（笑）

    • 1月5日

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