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ぽよ
ココロ・悩み

臨月で体重増加が気になる。不眠症で夜中に食欲が増し、食べてしまう。どうしたらいいでしょう。

臨月です。
もうこれ以上体重を増やすなっときつく
言われているのに、また2週間で2キロも太って
しまいました。
不眠症なのもあり、夜中にお腹がすき、食べないと寝れないのでついつい食べてしまいます。
どうしたらいいのでしょう、

コメント

ちい

わー、私もです。。体重管理が難しいです。お腹すいてないのに食べグセついて高カロリーなものばかり。明日検診で怒られそう😭

  • ぽよ

    ぽよ

    マヂですか😢
    私も絶対怒られます😅

    • 1月3日
  • ちい

    ちい

    怒られるの怖いです😭笑 ナッツとかスルメたべてみようと思います!

    • 1月3日
そうちゃん

もう少しですね!
夜中の間食は効きそうですね😵
せめてこんにゃくゼリーとかカロリー低めのものにすると違うかな。

  • ぽよ

    ぽよ

    こんにゃくゼリーいいかもしれません!!明日買いに行ってみます👀👀

    • 1月3日
はじめてのママリ🔰

軽く運動とかしたらどうですか?🤗

  • ぽよ

    ぽよ

    運動は一応するようにしてるんですよ😢

    • 1月4日
さち

まじで1キロ増えると陣痛が1時間増えると思ってもらって。。
寝られないのは仕方ないので、煮干しとかに変えた方がカリニートさんのためですよ!( ノД`)

  • ぽよ

    ぽよ

    そうですよね😢ありがとうございます😢

    • 1月4日
オムそば

わたしも増やすな食べるな言われてるのに、このお正月にかなり食べてしまいました。
もう我慢するのがストレスで仕方ないので、開き直って好きなもの食べて体力つけよ!って思ってます😅💦
次の検診でまた怒られてしまいそうです。

  • ぽよ

    ぽよ

    そうなんですよ!!お正月に食べないなんてできませんよね!!笑
    一緒に怒られますか。。

    • 1月4日
  • オムそば

    オムそば

    私と赤ちゃんのために怒ってくれてるのはわかるし、だめってわかってるんですけど…
    なかなか難しいですよね😭
    大きくなると難産になるとか怖いことばかり聞くので、はやく出てきてほしいのに全然生まれる気がしないし…

    • 1月4日
  • ぽよ

    ぽよ

    あーもうすごくわかります。
    ほんとに今月中に産まれるの?て思います😅

    • 1月4日
くまくま🐻

分かります😭

私も夜眠れなくて、
つい間食しちゃいます。

今日も検診なので
また体重のことで何か言われるかなと
憂鬱です。
管理出来ない自分が悪いのですが😭

体重も妊娠前から増えすぎて、
体が思う様に動かずきついので
正直早く産みたいです、、、。

  • ぽよ

    ぽよ

    すごいわかります。
    今は早く出てきてーしかおもいません。
    それで思いっきり何も考えずに食べまくりたいです😅

    • 1月4日