年子で2人出産して下の子が今3ヶ月なのですが体重が全く落ちません(笑)…
年子で2人出産して下の子が今3ヶ月なのですが
体重が全く落ちません(笑)
食欲が止まりません(笑)
妊娠して過去最高の体重になり体型も変わり果ててしまい
何からすればいいか分からないほど太りました(笑)
そこで質問なのですが
下半身が凄く太りまして太ももの外ももが
かなり育ってしまいスキニーが似合わなくなりました…
（もちろん過去に履いていたモノは入りません）
2人出産してて気がついたら痩せたって方いますか？(笑)
ちなみにサロン等には行く余裕がありませんので
自宅で出来るものやこれしたら痩せた！みたいなのがあれば
すごく助かります。
この体型はいつかある程度戻るものなのでしょうか？
もうこの体型から抜け出せないのでしょうか…(笑)
とりあえず食べる量の減らし方教えてください( ˟_˟ )w
満腹中枢がおかしくなりました…(笑)
- xxm.(5歳0ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
私も2人目産んでからもう食欲がとまりません😭
私の場合子供が寝た後太もものセルライトをこれでもか！ってくらいに潰して潰して
お腹は下っ腹を鍛えるために
横になって足を伸ばしてゆっくりあげたりさげたり繰り返してます😭
今のところこれをしてるせいか体重マイナス2キロ減りました😭
はなたま
糖質制限だと食べる量を我慢せず、痩せれるのでストレス少ないと思いますよ😊
私は子ども達か寝てる間に「やせるおかず作り置き」の本に掲載されてるレシピをいくつか作ってストックしてて朝昼晩それを食べてました👍🏻
何を食べて良いか、悪いかが分かりやすいし、お腹いっぱい食べてもしっかり体重が落ちてくので私には合ってました✨
xxm.
コメントありがとうございます！
うわー！凄くいい事教えて頂きました👏🏼
試してみます🙏🏼ありがとうございます＼(^^)／
xxm.
コメントありがとうございます！
食欲止めれないですよね( ˟_˟ )
食でストレス発散しちゃってます😭
私も子供を早く寝かせて自分の体のケアする時間作っていきます！
自分の体だと思えない程、見違える程の体型になってしまい悲しくなります…(笑)
退会ユーザー
旦那から昔はあんなにスラーっとしてたのにな～と言われ
ムカついたので
痩せてモテてもしらねーからなーって言って不安にさせてやりました😂