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わたここ♡
サプリ・健康

産後1ヶ月なのですが、あと4キロちょっと落としたいです🥺💦最近は抱っこ…

産後1ヶ月なのですが、あと4キロちょっと落としたいです🥺💦

最近は抱っこ紐してお散歩しているのですが、
同じように抱っこ紐でお散歩して体重落ちたよ〜って方いらっしゃいますか？？

コメント

はじめてのママリ🔰

紐なしで抱いたほうが筋トレ的には効果ありそうですけどね😅

りぃ

1ヶ月の頃はまだまだ落ちませんでしたね💦

生後6ヶ月頃に気付けば16kg増えた体重は元に戻っていました‼️
出産したはずなのに2キロしか戻らず、、、なんで3キロ産んでんのに落ちないのー😂って思ってましたwww

生後1ヶ月過ぎてからは毎日、抱っこ紐かベビーカー で30分ほどお散歩してました！
が、それよりもおやつ食べてたから減るの遅かったのかもしれませんw

ます

早く落とすなら筋トレのほうがいいです。

うちの子抱いて脚トレしてます。
私は体重戻ってから筋トレ始めてますが、妊娠中落ちた筋肉つけなおして代謝高めたほうが早いです。

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