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はじめてのママリ
妊活

スポーツクラブで体組成計測定があるのですが、妊活中で腹筋やお腹を使う筋トレをしても大丈夫か心配です。流産のリスクがあるか教えてください。

こんばんは、教えてください！

スポーツクラブ勤務で、
毎月体組成計　計らないといけなくて💦

太りすぎてたので痩せないといけないです
妊活中なのですが、腹筋やお腹使う筋トレってしても大丈夫なのでしょうか？
筋トレすることによって流産とかなったら嫌です

コメント

うたこ

妊娠してなければ、問題ないですよ。

ちゃんちゃん

普通にしていましたよ(笑)
そして1人目の時は、着床期くらいにスノボで尻もちついたりしましまが、ちゃんと成長して生まれてきました😊

アスリート並みのバッキバキはどうかわかりませんが、妊娠していなければ大丈夫です☆

deleted user

むしろした方が血流良くなっていいんじゃないですかねー？ 私妊娠しててもジムでやってましたよ！

もな💅🏻

妊娠がわかったらすぐにやめれば問題ないはずです。

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