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産後腰痛がひどくなってきました。妊娠中も痛かったのですが、産後にな…

産後腰痛がひどくなってきました。
妊娠中も痛かったのですが、産後になってどんどんひどくなってきました。
朝起きるときが1番痛く、
なかなか起き上がれません。
骨盤ベルトはあるのですが、腰痛にも効果があるのか微妙です。

同じような状況で何かをされて
腰痛が改善された方いらっしゃいますか?

コメント

ポンまま

私もそれでした、起き上がれませんよね。骨盤ベルトで多少軽減しました。あと、1番効果あったのがマットレスを変えることでした。変えて合ったのか、すっかりなくなりました。高反発のがいいかもしれませんね。