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のの
妊娠・出産

つわりが軽くなり、吐き気が少なくなってきたので、消化にいいものを食べたいです。フルーチェやおかゆは食べられず、アイスだけが食べられます。お腹を冷やすのはよくないと思いつつ、何を食べればいいでしょうか？

つわりが軽くなり吐き気が少なくなってきたので
そろそろご飯を食べて体力をつけたいです。
胃腸が弱っているのかフルーチェも吐いてしまいます。
おかゆも食べられなくて、唯一食べれるのはアイスだけ
お腹冷やすの良くないと思いつつ食べるものが思いつかない😭

消化にいいものってなにを食べたら良いのでしょうか？

コメント

はじめてのママリ🔰

消化にいいものは、温野菜や煮魚などですかね☺️❤️

  • のの

    のの

    温野菜と煮魚！温かいから良さそうですね☺️
    久しく料理もしてなくて食材を買うところからスタートです🤣

    • 12月26日
はじめてのママリ🔰

レンチンした豆腐にお好みで、ポン酢やごまドレなど。
つるんとあったか！
タンパク質とりましょ！

  • のの

    のの

    美味しそう！タンパク質大事ですよね😭

    • 12月26日
🍎

温かいおうどんやにゅうめんはどうですか？簡単だし😊

  • のの

    のの

    おうどん、、妊娠前はめっちゃ好きでよく食べてました☺️
    よく噛んで食べれば消化もいいし温かいしいいですね！💪🏻

    • 12月26日

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