※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
妊娠・出産

最近食欲があり、検診で2キロ増加しています。食事のアドバイスをお願いします。

検診で1ヶ月前より2キロ以上増えていました😰
最近なんでも食べています。
みなさん食事はどういうものを摂っていましたか？？
アドバイスお願いします💦

コメント

はじめてのママリ🔰

サラダなどの野菜から食べて、夜は炭水化物ぬいてました！
わたしも1ヶ月に2kg増えたりして、先生からは妊娠前と同じように食べてたら太るよーと言われてしまいました😭

さくらもこ

わたしも体重どんどん増えてやばいです😭
最近は脂肪燃焼スープを量産してそれを食べてからおかず食べてます💦
朝はスープと卵とブランパン、昼はスープと玄米と鯖缶など、夜はスープとおかずって感じです。
もう飽きてきましたが😂
あとおやつは低糖質を意識して手作りしてます！

がちゃもじゃ

私も明日検診なんですけど、クリスマスで食べすぎて体重が増えてしまったので今日1日でも少し控えめにします💦💦
普段は朝しっかり食べて、昼晩はご飯お茶碗4分の1程度にしておかずやサラダを食べてます☺️

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