ぷーちゃん
オートミールとかどうですか？🤔
ぴよこ
さつまいも、りんご、ヨーグルト、水分多め、オリゴ糖などいいと聞きます🤔
うちの息子は毎日無糖ヨーグルトにすり下ろしりんご入れて食べてました😊
ぶんぶん
うちの子も便秘体質ですが、みかんやオレンジの果汁が効きました！
ジュースじゃなくて、自分で絞った果汁がオススメです。
あとはゴボウが好きなので、市販品のゴボウのふりかけをあげてます！
便秘薬というよりはビオフェルミンなどの整腸剤が処方されると思います！
S
水分摂取が少なくても出にくいので多めに水分摂った方がいいですよ！
あとお腹をののじにマッサージするのも効きます(^^)
しー
まとめてのお返事で申し訳ございません。
多めに水分とらせるようにして、
食べ物も色々試してみます！
ありがとうございました‼️
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