コメント
(๑╹ω╹๑ )
授乳中だとあまり良くないかと思いますが、この前ヒルナンデスで緑茶とブラックコーヒーを1:1で割って飲むと痩せるとやってて、今実践してるんですが5日で1キロ減りました😂
本当に痩せてるのかはわかりませんが、体重少しでも減るとモチベーションあがりますよね( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
早産児３人のmamaになったよ！
私の友人はとにかく水を飲むと言ってました（笑）
ジュース、牛乳は辞めてとにかくお水！しかも常温だそうです！！
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ままり
水飲むといいってよく聞きますもんね😭飲もうかな
スタバも炭酸も大好きでつらい😭😭😭- 12月23日
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ままり
もう楽ばっかしちゃう自分ダメですほんと🙅♀️
なかなかダイエットスイッチが押されません
万年ダイエッターです(T . T)- 12月23日
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早産児３人のmamaになったよ！
わかります〜私はもうガンガン嗜んでおります（笑）
太っててもいいや⭐️ってなってますよ^^;笑 健康のために、なるべく歩くなるべく運動量が多いものってしてます、、
たとえば階段を使うようにするとか、スーパーではカートを使わずカゴを持つとか！
お子さんが小さいので過度なダイエットは骨粗鬆症がリスク高いので緩くがいいと思います😭- 12月23日
(๑╹ω╹๑ )
1日3回食前に一杯飲むだけです☺️
それ以外はしっかり水分取ると利尿作用で浮腫も取れるし体が軽くなったので気に入ってます☺️
あんまりコーヒー感ないですよー！
でもカフェインゴリゴリです😭笑
ままり
えええまじですか！！
ブラックコーヒー苦手だけどやろうかな😭1キロすごいです！！
モチベーションほんと大事ですもんね😓😓