はじめてのママリ🔰
私が知っているのだと、
アーモンド効果
パイナップル
ルイボスティー
大豆
小魚
トマト
卵黄
牡蠣
ネバネバ系の食べ物
です！！
あーの
私が調べて試したのは、
①葉酸サプリを主人と飲む
→卵子、精子が元気になるそうです
②着床時期にパイナップルを食べる
→パイナップルの何かが着床しやすくするらしい？
です！！
これのお陰かどうか全くわからないのでなんともですが…
退会ユーザー
私が助産師さんに言われたのは、
その土地でその季節に採れた旬のものを美味しく食べることが1番！
ということでした。
はじマタ
体を温かくする飲み物、食べ物ですね✨ココアとかシナモンミルクティ、根菜や冬の野菜がいいかなと思います😉
ゆち
体重を増やす
カフェインをやめる
お酒をやめる
体をあたためる
葉酸サプリを飲む
基礎体温をつける
適度な運動
規則正しい生活
バランスよく食べる
ストレスためない
を、意識してました(^-^)
小柄で、155cm42kgとかだったんですけど、妊娠わかったときは、45kgまで増えてました(^-^)
具体的な食べ物飲み物とかじゃなくてごめんなさい🙇♀️
退会ユーザー
体を温める
ストレスを溜めない
規則正しい生活
お酒、カフェインをやめる
基礎体温、排卵検査薬
アーモンド効果
着床期 パイナップル
旦那さんはなるべく精子を温めないように
長風呂やめる
足上でのパソコンをやめる
私達が試したことです😊
あとは個人的に笑ってたほうがいいのかなと思ってお笑い番組たくさん見てました🤩
初めてのママリ🔰
私自身や知り合いの体験からですと、じつは不思議と欲しい欲しい！と思わなくなったら出来たんです💦一旦子作りに執着するのはやめようと思い何も考えずに過ごしていたらできました✨欲しい欲しいと思う事がストレスでストレスがよくないのかなと思います。不妊治療をしていた友人もしばらく妊活やめるよ、疲れたしと言ってた矢先にできました😊✨
退会ユーザー
鉄分と葉酸のどちらも大事だと聞いたことがあります😊
はじめてのママリ🔰
仕事がストレスなら仕事をやめる。
体を冷やさない。
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