産婦人科・小児科

生理前の頻尿に悩んでる方いませんか?元からPMSがひどいのですが、最近…

生理前の頻尿に悩んでる方いませんか？
元からPMSがひどいのですが、最近は生理前の頻尿に悩まされています。寒さもあってか、ベッドに入ってから３回はトイレに行く日も…。
ネットで調べたら、規則正しい生活を・ストレスは溜めないとおさまるとありましたが、それができたらどれだけいいか😅
それ以外に何か対策はありますか？

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