産後19日経ち、そろそろまずいと思い、産後ケアとして、とこちゃんベル…

産後19日経ち、そろそろまずいと思い、産後ケアとして、とこちゃんベルト使用を検討しています。
とこちゃんベルト2は既に購入しているのですが、HPには、産後はアンダーベルトRENEWとダブル巻きで使用するように書かれていますが、一緒に使わなければ効果がないのでしょうか。。
とこちゃんベルト2だけで使用した方いらっしゃいますか？