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日中の母乳の出が悪いです😥2時間おきぐらいであげていますが、日中は、…

日中の母乳の出が悪いです😥

2時間おきぐらいであげていますが、
日中は、ご飯食べたあとはよく母乳がでますが、それ以外の時間の母乳があまりでていない感じです😞

夜は寝てるだけでパンパンに張るのに、、、。

水もたくさん、頻繁に飲むようにしています😞

なにかアドバイスありますでしょうか😭😭😭

• 母乳
• パン
• ご飯