コメント
退会ユーザー
その症状って、うつの症状って言うより
抗うつ剤の副作用ではないですか？
きー
産後うつ経験者です。
辛いですよね…
日々と言うか、その時その時を過ごすだけで大丈夫ですよね！ダメで全然おっけーです。ぽんたさんがダメなんじゃなく、今は頭が勝手にそうなってるだけなので薬が治してくれるまでただただ生きて暮らすだけで充分です。
私は自分にそう言い聞かせていました！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます
すごく救われました。
その時その時をやり過ごす事だけ考えるようにしてみます✨
きーさんはどのくらいで良くなりましたか？- 12月17日
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きー
私は早めに病院に行ったのと、診断されてすぐ1ヶ月程子どもと離れて暮らせたおかげか、回復も早めだったのかな？7ヶ月で断薬までできました。
産後うつの症状自体は離れていたその1ヶ月でだいぶなくなり、また一緒に過ごし始めてからはたまに不安感が出る日もありましたがなんとかなりました！- 12月17日
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はじめてのママリ🔰
お子さんと離れて生活出来たんですね！
やっぱり少し離れた方がいい場合もありますよね…
どのように離れましたか！？
私も産後すぐの時は割りと早く回復したんですが、今回はなかなか…
早く治りたいです。ありがとうございます- 12月17日
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きー
離れて過ごすのが1番早く回復すると言われました。
最初はちゃんとお世話できるようにならないとダメなのに、離れて過ごすなんて解決にならないー！と思って渋っていたのですが、今はお母さんが元気になるのが何より1番大事なことだよ！と言われて納得しました。
実母と、乳児院に預けました。
早く元に戻りたいですよね。でも焦らないでのんびりゆっくり過ごしてくださいね。- 12月17日
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はじめてのママリ🔰
分かります！
離れて過ごすなんて…って罪悪感とかも色々出て来てしまいますよねm(__)m
でもお母さんが元気なのが一番って本当そうだと思います！
すごく大変でしたね😢
私も少し預ける事も考えながら焦らないようにします。- 12月17日
はじめてのママリ🔰
大丈夫ですか？？？💦
産後うつ、辛いですよね😣
私も産後うつが酷くて、希死念慮まで出ていて困っていました…！
眠剤は出されていますか？？？
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はじめてのママリ🔰
産後うつ本当辛いですよね😔
希死念はどうやって消えましたか？
眠剤はたまに飲んでます。
毎日飲んだ方が眠れますかね…- 12月17日
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はじめてのママリ🔰
私はとにかく睡眠を取る、そしてお薬と漢方をしっかり飲むということを日々繰り返しました💡✨
そして育児は家族の協力の元、頼りまくって、少しずつ良くなりました！
眠剤を出されているようでしたら、毎日飲んでしっかり寝ると、脳が正常な働きになり、回復して来ますよ🍀✨
寝不足が続いていた頃は、希死念慮がずっとあって苦しかったのですが、睡眠を取り出してから、少しずつ良くなって来ましたよ😊
ぽんたさんは今、ご実家に居るとのことなので、ご家族に甘えてしっかり休息を取ってくださいね！
大丈夫です🙆♀️きっと良くなります🍀✨- 12月17日
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はじめてのママリ🔰
やっぱり睡眠が大事なんですね！
今あまり眠れてないので、
眠剤これからは毎日飲んでみようと思います。
ぶーすけさんはご家族が協力してくださったんですね✨
私も頼れるだけ頼ってみます。
鬱経験者の方にそう言って貰えると救われる気がします。
早く治りたいです。
ありがとうございます- 12月17日
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はじめてのママリ🔰
睡眠、めちゃくちゃ大切です🙆♀️💡
病院の先生から、夜間授乳は誰かに任せてとにかく寝てくださいと言われたので、その指示通りに眠剤飲んで毎日寝てたら、日に日に良くなりました🍀✨✨
早く治りたいですよね！
でも焦りは禁物です🍀💡
焦りは自分を追い詰めてしまうので😅
私は元々、メンタル持ちなので、またいつ再発するかわからない恐怖がありますが、1日1日をなんとなーくこなしています！
ゆるーく細ーく長ーく行きましょう✨✨
がんばらなくて良いです！ぽんたさんは充分がんばられてますよ☺️🌸- 12月17日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
そんなに睡眠って大事なんですね！
眠れてないから今調子よくならないのかもしれません😔
とにかく眠るように眠剤飲みます❗
私も元々メンタル持ちです。
妊娠前には治ってたんですが、産後再発しました。
再発怖いですよね…
ありがとうございます✨
そう言って貰えると救われます✨
焦らずゆっくりいきたいです- 12月17日
希望
産後うつかなりひどくてパニック障害にまでなりました。抗うつ剤は強すぎて一度しか飲めず、うつ消しごはんという本を参考にして、半年かけてほぼ治りました
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はじめてのママリ🔰
パニック障害辛いですよね…
今は大丈夫ですか？
抗鬱剤強いですよね😔
うつ消しごはん参考にしてみます。
ありがとうございます- 12月17日
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希望
パニック障害も辛かったです⤵️発作は死ぬかと思うほどの辛さでした💧
今はかなり大丈夫になって毎日元気に暮らしてますよ☺️プロテインとサプリは今も飲んでます🎵- 12月17日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね…
死ぬほど辛い発作…
辛かったですね😔
乗り越えられてすごいです✨サプリも大切なんですね！参考になります。- 12月17日
⭐︎
その後改善されてたりしますか？
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はじめてのママリ🔰
症状はだいぶ良くなりました！まだ無気力な白とか波はありますが…- 3月10日
⭐︎
不眠、ハラハラ感はどのように改善されましたか？
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はじめてのママリ🔰
通院と服薬で良くなりましたよ😸
今は頓服のみです💊- 4月28日
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⭐︎
何という薬ですか？
- 4月28日
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はじめてのママリ🔰
オランザピン→エビリファイ＋ニトラゼパムでした💊
頓服ではホリゾン飲んでます。- 4月28日
はじめてのママリ🔰
そうかもしれないです！
副作用良くなりますかね💦
退会ユーザー
副作用は、薬やめるか
変えるかしないと
良くはならないと思いますので😅
薬の事は病院で相談された方がいいですよ！
美容師をしていますが、
うつにはヘッドスパを定期的にされると良くなる事も多いですよ❣️
はじめてのママリ🔰
副作用なのか鬱の症状なのかまだ分からなくて💦
薬飲む前よりはまだマシな気がするので薬やめるのは怖くて…
でも一回相談してみます💡
ベッドスパは知らなかったです！
ありがとうございます
退会ユーザー
スパする→リラックスする→自律神経が整う→不眠症やうつに🙆♀️
なかなか美容室に行く時間ない時は、寝る前などに
耳の上辺りの頭部を指で
ゆっくり引き上げて
10秒くらいキープして
ゆっくり力抜いていくっていうのを
何回かするだけでも違いますよ😊