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れなまる(28)
ココロ・悩み

疲れて寝れない夜、おでかけで疲れたのかも。寝れる方法はありますか？

疲れてるのか、夜になると思考がマイナスになって寝れない😭
久しぶりにおでかけと、旦那の義実家行っていろんな人と話とかして疲れてるんかなぁ、、、
寝れる方法ないですかね、、、？？

コメント

リリー

ただでさえ妊娠中は体も心も疲れますよね😭
もう私は寝るの諦めて、ひたすら携帯いじります。笑
ママリとってからはひたすらいろんな質問見まくってます😂
自然と眠くなると思うのでそれまで無理に寝ようとしないですかね😂
妊娠中の時、わたしは次の日昼寝とかしちゃいます（笑）
子供が産まれたら昼寝なんて中々するタイミングないので今のうちにいっぱい寝てくださいね☺️
お体大事にしてください👍

  • れなまる(28)

    れなまる(28)

    なるほど😂
    もう諦めちゃってるんですね😂
    でも私の場合、自律神経が乱れやすいのかすぐ精神的に不安定になったり体の不調が出たりするのでなるべく規則正しい生活を送りたいなとは思っているんですがなかなか疲れてるときは逆に寝れなくて困ってます😓　

    ありがとうございます😊

    • 12月16日

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