子育て・グッズ
普段は卵をあまり食べないけど、2歳の子どもに1日何個の卵が適量か気になる。2～3個は多いかな？
普段は卵1日1個も食べないんですが、
(卵料理しない日も結構あるので)
今日ゆで卵をマヨネーズで和えたものあげたら
気に入ってしまってもっとちょーだい！の嵐…
2個完食してまだ食べたいと…
毎日じゃないし1日食べすぎたくらい大丈夫ですかね💦
コレステロールがどうので卵1日1個まで！というのは昔の話で今は間違いみたいですが
でも2歳半に2～3個は多いですよね😅
2歳の卵の摂取量、理想は1日どのくらいなんでしょうか？
- ままり(5歳3ヶ月, 7歳)
コメント
ぴーちゃんまま
2個で許容範囲かなと思います！コレステロールって案外取りすぎても問題ないらしいので…
三個は流石に多いので他のものに気を移らせます！
退会ユーザー
たまに位大丈夫だと思います。
あまり気にしてなかったのですが、調べてみたら2歳、3歳はMサイズ1個とでてきました。
私は1個以上はあげない様にしてますが息子も卵好きで同じように欲しがります😅
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ままり
調べてくださってありがとうございます！😊
1個なんですね🙌
娘は毎日食べてないし今日2個あげちゃったけどまあいいですよね💦- 12月13日
奈麻
理想量は１個だと思いますが、(他でもたんぱく質を食べると思うので)たまに2個食べたって大丈夫だと思いますよ(*^^*)
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ままり
ありがとうございます✩.*˚
たまになら大丈夫ですよね🙌- 12月13日
ままり
卵1日1個説は今は違うみたいですよね😊
3個は多いですよね😅