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ママリ
妊娠・出産

夜寝られなくて困っています。朝方4.5時に寝て11時に起きるサイクルで、夜も眠れず困っています。旦那は寝ているのに、私は眠れないのがつらいです。15週の妊娠あるあるでしょうか?対策があれば教えてください。

また最近夜寝られなくなってきました😞

朝方の4.5時に寝て11時に起きるサイクル…

だからまたその日の夜も寝られない…

旦那さんはスヤスヤ寝てるのに
寝られないのツラーい。。

そして朝しっかり起きてお見送りちゃんと
してあげられてないのもツラーい。。

15週あたりのあるあるなのでしょうか…?

何か良い対策あれば教えてくださいー😭

コメント

♡

私も夜中寝れません(T ^ T)
2時ごろねます🤣
旦那が起きる時間に一回起きますが二度寝しないと起きてられないです💦
産まれたら寝れないから今のうちいっぱい寝なよ〜って
友達から言われます。笑

  • ママリ

    ママリ

    確かに今のうちですもんねー!とりあえず一回起きましたが二度寝します(笑)

    • 12月13日
はじめてのママリ

私妊娠後期になってから
そんな感じです😂

  • ママリ

    ママリ

    後期でもそうなるのですね😣頑張ります😅

    • 12月13日
レイラ

一緒です😂
私は朝少し早めに起きても夜寝れないです。昼間は眠いのに。なんででしょうね。。

まだ運動始めてないんですが、運動始めたら変わるのかなーと思ってます!!

  • ママリ

    ママリ

    あっ、そういえば、お腹の赤ちゃんは夜に起き出すとか記事で見たことあります!関係あるのか分かりませんが(笑)
    確かに運動いいですね!動ける時は出来るだけ動いて疲れようと思います(笑)

    • 12月13日