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ままり
妊娠・出産

31週4日の妊婦です。下乳が昨日から非常に痛いです。マタニティブラで支えるのがいいでしょうか？

31w4d です ⚘ 張ってはないんですけど 昨日から 下乳だけ 非常に痛いです！！😭 同じ方いますか？😭 軽くマッサージ しても いいですかね？😭 妊娠してから 楽だから ノーブラ生活なんですが マタニティブラ で 支える？方が いいのでしょうか😦

コメント

ぴよ

私も自宅ではノーブラ生活です☺️痛くはないから同じようにやっていいかわかりませんが、産院のマタニティ教室（おっぱいマッサージ教室）では、おっぱいの根元から大きく動かすようなマッサージなら積極的にして良いって言われました。血行を良くして、乳腺の発達を促すそうです。
ちょっとだけやってみて良くならなかったら次の検診か、電話で聞いてみてもいいと思います😊

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