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タヌ
子育て・グッズ

産後5ヶ月で8Kg太り、4Kgしか落ちず。母乳中心で痩せる方法はありますか？

産後５ヶ月です
妊娠中8Kg太り
今4Kgしか落ちずです。
ほぼ母乳 1日2～3日　ミルクです

痩せるなにかいい方法ありませんか❔

コメント

ぼちゃん

16時間断食？やってます！
1日の8時間内にご飯を済ませる！それ以外は食べない！ってやつです😂8時間の間ならなに食べてもよくて、お腹すいたの紛らわす為に早寝早起きになりますよー！笑
母乳だと難しいかな？💦
できそうならオススメです！

  • タヌ

    タヌ


    なるほど
    結構落ちますか❔

    • 12月10日
  • ぼちゃん

    ぼちゃん

    炭水化物食べなかったり、タンパク質しか取らなかったり、いろいろやっても絶対落ちなかったのにやっとこれで落ちてきてます！😂😂😂

    • 12月10日
いちご

毎日黒酢ドリンクを飲む🍹
沐浴期間終わったから一緒に湯船に浸かる♨️
産後5ヶ月まで体重全然落ちなかったんですがこれで1ヶ月1.5キロ落ちました🥺
どっちが効いてるかはわかりません😂😂

  • タヌ

    タヌ


    湯船には浸かっているんですが落ちず😭

    1.5Kgすごいです
    黒酢ドリンク試します

    • 12月10日

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