コメント
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33wで+6kgの妊婦です！
体重増加も範囲内です！
特に食事量を増やすこともなく
サプリも飲まず順調に育っています^_^
なかなか体重管理難しいですよね(･･;)
気をつけていることは
◉お菓子は必要外食べない
◉満腹は食べない
◉油物は一週間に二回
の三つです^_^
妊婦さんのダイエットは
増え過ぎて先生から注意を受けていない限り
あまりオススメできないです(;_;)
先生からBMIから算出して
どれくらい増えて大丈夫か
お伝えはなかったですか？？^_^
ひーぽょ
ありがとうございます！
参考にしてみようと思いますっ(*≧∪≦)
そーなんですね！
聞いたんですけど気になっちゃって(xдx;)
555
見る見る変わる体の変化に戸惑って、
不安にもなりますよね(*_*)💦
もう増えちゃうものなので、
赤ちゃんの為に一緒に頑張りましょう♡
太ってしまってできちゃった妊娠線も
ママが頑張った勲章ですよ(*^^*)
ひーぽょ
ですね🎶
これから赤ちゃんの為に頑張りたいと思いますっ！！
ありがとうございますっ(ノω｀*)