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むー。
サプリ・健康

便秘で困ってます😭便秘になっちゃったらどうしてますか?四日目ですが普…

便秘で困ってます😭
便秘になっちゃったらどうしてますか?四日目ですが普段快便なのでお腹パンパンで辛いです😭
仕事で水分とるタイミングを忘れてたり、ストレスもあるのかなと思いますが…
今は酸化マグネシウム飲んで、水分取ってますが、これほんとに出るのかな…😭

コメント

らっぴー

バナナヨーグルトや飲むヨーグルトをがぶ飲みしてました😅

  • むー。

    むー。

    ありがとうございます!
    変な質問なんですが、がぶ飲みした時もいきまないと出なかったですか?
    お尻が痛くて、💩しようとする時にいきむの怖いんです😭💦

    • 12月7日
  • らっぴー

    らっぴー

    めっちゃいきみますよ😭切れましたもん…🍑便秘の時は💩の始まりがカチカチになっているので、そいつが出てこない限りどんどんたまります😭😭😭
    するんと出すためには…🍑にワセリン塗るしかないですね😭😭😭
    介護施設で働いてたので、ご利用者さんの便秘と日々格闘でした(笑)

    • 12月7日
  • むー。

    むー。

    ですよね😭
    コロコロうんちが少し出るだけなので😭
    ワセリンとは?!お尻に塗れば良いのですか??

    • 12月8日
  • らっぴー

    らっぴー

    ワセリンを肛◯に塗ると痛みが少し軽減します😅

    • 12月8日
  • むー。

    むー。

    ありがとうございます!
    その後改善できました✨

    • 12月15日
ふーちゃん

私は、きな粉ヨーグルトを食べるようにしています😊
マグミットも飲んでいるので、どれぐらい効き目があるかはわかりませんが、薬だけ飲んでいた時よりもよく出るようになったと思います💩

  • むー。

    むー。

    ありがとうございます!
    美味しそう!
    試してみます✨

    • 12月8日
ちょこれーと

今は妊娠中でも授乳中でもないですか?

もしないのであれば、漢方薬ですが
防風通聖散がオススメです!

  • むー。

    むー。

    ありがとうございます!
    どちらでもないです!
    薬局で探してみます✨

    • 12月8日