
最近、疲れて眠れない日々が続いています。焦りや不安で精神的に不安定です。この状況がいつまで続くのか心配です。
疲れてるのに、眠いのに、色々考えてしまって眠れない日々が続いています( ; ; )焦りや不安で押しつぶされそうです..精神的に不安定な時期、いつまで続くのでしょうか。
- はじめてのママリ🔰(5歳11ヶ月)
コメント

ママリ
大丈夫ですか??😭
4ヶ月になったらうちは子供が朝まで寝てくれるようになり、自分も少しまとめて寝れるようになりました…

ママリ
一歳になりましたが、未だ不安定です。
不安障害なのかなー?て思うくらい。
よく寝て食べて笑えた日は元気な気がします。
ゆっくりする時間なかなか取れないと思いますが、
イケメン見たり笑える動画見たり一息つく時間をもつのがいいかもです。
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます😊
不安障害なのかなーってお気持ちよく分かります、なにかの病なのかとよく思います😰
息抜きが必要ですね( ; ; )- 12月7日
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます😊
子どもはよく寝てくれるのですが、私自身が眠れずなのです💦色々悶々と考えてしまって( ; ; )
ママリ
そうなんですね💦
参考になるか分からないですが、私はスマホの電源切るとわりと寝れます笑
はじめてのママリ🔰
今日からスマホの電源切ってみます(*´꒳`*)✨