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まりん
妊娠・出産

産後筋トレするとダイエット効果ありますか?

産後筋トレするとダイエット効果ありますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

妊娠前より痩せました^^

  • まりん

    まりん

    羨ましいです😭

    • 12月6日
rin

筋肉をつけると脂肪が燃焼しやすいので、痩せやすくなりますよ☺️

  • まりん

    まりん

    痩せやすくなるんですね🥺
    あたしもがんばります!ちなみにマッサージも効果ありますか?

    • 12月6日
  • rin

    rin

    足はマッサージするといいですよ💓
    お風呂の中とかお風呂上がりとかあったまってる時にするとより効果的だと思います☺️

    • 12月6日
  • まりん

    まりん

    おはようございます☺️
    お風呂上がりないんですね!
    産後なかなか体重が戻らずにいるので、お風呂上がりマッサージしてみようと思います🥺

    • 12月7日
  • rin

    rin

    ぜひ💓無理せずしてみてください💓

    • 12月7日