ココロ・悩み
唇の皮を剥いてしまう癖が辞められず悩んでいます。乾燥対策や意識しても止められず困っています。この癖をやめる方法を教えてください。
自分の変な癖で悩んでます😭
相談乗ってください…
自分は小学生の時から
唇の皮剥いたり爪噛んだり指の皮剥いだりする癖が
あってそのうち爪と指の皮は辞めれたのですが
なぜか唇の皮剥ぐのだけ辞めれないです…
年中乾燥してるのか皮が剥がれるので
リップ塗りたくってみたり
マスクして触らないように気をつけても
無意識に口に手がいって
気づいたら指先が血だらけなことが
よくあります😭
旦那にも注意されるし
自分でも辞めたいと思ってるのに辞められない。
最近娘も真似してか
唇の皮が剥がれてると触って剥がそうとします。
どうしたらこの癖やめられますかね😭？？
アドバイスとかあれば
なんでもいいので教えてください🙇🏻♀️🙇🏻♀️
- r.i.mama(2歳10ヶ月, 4歳10ヶ月, 7歳)
ままり
マスクがダメなら手袋などを意識的につけて剥がせないようにしてみてはどうでしょう？
毎回つけたり外したりしなきゃいけなくなるので癖がなくなるまでしばらくは面倒だとは思いますが😅
変にラップパックとかすると唇の皮は守れますがお子さんが真似しちゃいそうですし、赤ちゃんも産まれますし、もし上のお子さんがラップをティッシュなどで代用して真似した時に誤飲も怖いですよね。
あとは紙に唇触らない！って書いて何箇所か普段よく目にしてる場所に貼っておくのも良いかなと思います。
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