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はじめてのママリ🔰
家事・料理

今日から健康な食事を作りたいと思ってて、夜の1週間の献立をぜひお暇で…

今日から健康な食事を作りたいと思ってて、夜の1週間の献立をぜひお暇でしたら一緒に考えて欲しいです💦💦😭😭

コメント

ママちゃん

(日曜)
カレーライス
豚肉のペッパー炒め
レタスサラダ
きゅうりの浅漬け
(月曜)
チキン南蛮
ベビーリーフ(胡麻ドレ)
インゲンの胡麻和え
玉ねぎとわかめのお味噌汁
(火曜)
鮭のムニエル
ベビーリーフ(マヨネーズ)
野菜のコンソメスープ
(水曜)
唐揚げ
麻婆豆腐
冷凍餃子焼く
青椒肉絲
(木曜)
肉じゃが
鯖みりん焼き
白菜ともやしのお味噌汁
ほうれんそうの胡麻和え
鳥刺し
(金曜)
豚肉と白菜の甘辛炒め
マカロニサラダ
鶏肉のねぎ塩焼き
豆腐とネギのお味噌汁
(土曜)
野菜炒め
焼きナス
豚汁
キャベツの千切り(胡麻ドレ)
(日曜)
鶏手羽元、大根、厚揚げ、こんにゃくの煮物
鯖の塩焼き 大根おろし
キャベツのサラダ
大根ともやしのお味噌汁

我が家の先週1週間のメニューです🙋‍♀️💗
今日は親子丼、ウィンナー炒め、ポテトサラダを作ります!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    凄い‼️‼️ 和食店に出てきそうな献立ですね😳 参考にさせて頂きます😣💦 ありがとうございます🤲

    • 12月3日
みぃぃゃ

☆鮭、ひじきご飯、豚汁、ほうれん草
☆高野豆腐から揚げ、小松菜、野菜味噌汁
☆あげないチキン南蛮、雑穀米、ワカメ汁、キャベツ
☆オムライス、ポトフ、レタスキュウリサラダ
☆鯖味噌、雑穀米、冷や奴、小松菜、豚汁
☆ひじき豆腐ハンバーグ、ミネストローネ、ポテトサラダ
☆野菜キーマカレー、サラダ、ミネストローネ
とかですかね🍀

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    たくさん書いてくださってありがとうございます😭 雑穀米って食べてみたいとは思うけど癖とか食感とかどんな感じなんですか??玄米やもち麦がちょっと食感が…って感じだったので😣💦

    • 12月3日
  • みぃぃゃ

    みぃぃゃ

    玄米やもち麦苦手なら苦手かもしれないです💦匂いや食感は赤飯みたいな感じです!

    • 12月3日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    赤飯は大好きなので今度1回試して見ますね😌!

    • 12月3日