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ご自身の体調管理ってどうやってしてますか?🤔私は、産後体調を崩しやす…

ご自身の体調管理ってどうやってしてますか？🤔
私は、産後体調を崩しやすく本当困ってます。
仕事で、体調が悪くたお休み頂きたいと言うと
体調管理しっかりして　と言われます。
それは言われて当たり前だと思うんですが、
外に出る時はマスク着用、寝る時もマスク着用、
こまめに手洗いうがい、気温に合わせた服装、
朝昼晩１日３回食事はきちんと取ってるし、
他になにを気をつければいいの？と言い返したくなります😰

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