初妊娠でつわり症状が早く出て、体重が急増中。体重管理について相談したい。
初妊娠で、今6w5dです。
5w2dで妊娠発覚。
その少し前から食べづわりのような症状がありました。
食べてないと吐き気が襲ってくる為、小さいおにぎりをこまめに食べながら仕事しています。
実母からは、そんな早くにつわりの症状が出る人なんて聞いたことない、舞い上がって食べすぎ。太り過ぎ、痩せろと言われてます。
身長、、153cm
体重、、妊娠発覚前は46kg・今現在51kg
こんなスピードで増えるのは異常なのでしょうか、、
また同じような方、いらっしゃいますか😢？
また、どのように体重管理していらっしゃるのかなど教えていただけると嬉しいです。
長くなり申し訳ありません。
- ちびねこ(2歳0ヶ月, 4歳3ヶ月)
コメント
退会ユーザー
私は超初期から悪阻あったので4wからありましたよ☺️
ただ短期間で5キロは増えすぎかなと思います💦
食べたくなったら食べられる野菜とか飴とか出来るだけ低カロリーでお腹にたまるものを食べてました！
るん
たしかに、その増え方はやばいです、、、。
私は吐き悪阻ですが５週からありました💦
なので、６週で悪阻が出ても全然おかしくないですよ(＞＜)
おにぎりだとカロリーあるので、カロリーの少ない目なものにした方がいいと思います😢
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ちびねこ
周りのママはつわり経験なしの方がほとんどだったので、こんなにも人それぞれだったとは、、恥ずかしながら驚きです😢
お腹にたまるだけではなくて、きちんとカロリーも気にするようにします！
ありがとうございます。- 12月2日
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るん
私もまさか５週で始まるとは思ってなかったです。。
吐き悪阻ひどく5キロ痩せ入院もしました😢
二日前からようやく吐くのが耐えれるようになりました💦
お互い健康第一で頑張りましょう☺️- 12月2日
あちゃん
食べづわりというものだと
思いますがつわりの時期は
個人差があるので気にしなくて大丈夫だとおもいますよ💭
私も食べてないと吐き気が凄かったのでつわりが落ち着くまでは
我慢せずに食べてました😂😢
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ちびねこ
個人差とは、難しいですね、、。
我慢しすぎず、食べる内容に気をつけてみたいと思います😭- 12月2日
まる
ご懐妊おめでとうございます^o^
つわりの症状は本当に人それぞれなので、全然あり得ます！！
私は身長150cm、体重は妊娠前47kg、現在50kgとほぼ似ていますが（笑）
そんなに気にしなくても自然とつわりが落ち着いてきたら
体重の増加も緩やかになると思います☺︎
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ちびねこ
ありがとうございます！
すごい！ほぼ似ているママさんがいるなんて！！笑
あまり神経質にならない程度に、食事内容に気を使ってみたいと思います😢！- 12月2日
にょ
こんばんは！
つわり、辛いですよね😢私も6w頃、食べ過ぎをキッカケに吐きづわりに悩まされそこから3ヶ月苦しみました。
つわりの症状が出るのが早いとは全然思いません！！
ちびねこさんは元々が細いようなので、今の体重が太りすぎ。ということは全くなさそうですが、出産までにプラス10キロ以内に抑えた方が良いことを加味すると、ちょっと早めのスピードで増えてるかも....?もちろんお医者さんではないので素人意見ですが😅
私は妊娠後期、息するだけで太ってる！？というレベルに体重増加したので(笑)つわりが収まったら体調管理をしておけばよかったな〜と思いました！
寒い日が続いているので、ご自愛くださいね。
参考になれば幸いです❤︎
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ちびねこ
こんばんは！
にょさんも吐きづわりに苦しんだんですね。
乗り越えた先輩ママさん方、、尊敬です😢
4日に検診があるので、お医者さんにも相談してみます！
出来る限り、自分でも食事内容気をつけてみます。
ありがとうございます。- 12月2日
ふぁん
妊娠おめでとうございます🎉🥰
いやいや、つわりは始まりも終わりも人それぞれですよ☺️❗️
失礼な言い方かもしれませんがお母様の言い分は無視して構いません。この世に妊娠してる人、何人いると思ってるのか…そしてその全員の症状把握してるの？と聴きたくなってしまいます😭
悪阻が全くない人から、産むまで悪阻が続く人だって居るんですから😓
とにかく今は妊娠初期で、急激にホルモンバランスが変わって大変な時です
ちびねこさんが少しでも過ごしやすく、ストレスをためないで過ごす事が大切です☺️✨
あと、妊娠前からの体重増加は少し多めかな？と思います
しかし食べてないと吐きっぽくなってしまうのなら仕方ないですよね😭
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ちびねこ
ありがとうございます。
実母曰く、実母はつわりが軽かったそうです。
(具体的な事は一切聞いてないのですが、、)
なので私の症状も分からないし理解できないとも言っていました😂
そうですね。
ストレス溜めすぎないよう、体重管理もできる範囲で行なってみます！- 12月2日
もろ
私も1人目は4w前から食べ悪阻があり、同じくおにぎりとかお腹にたまるものを欲して食べまくっていたら7週の初診時に4.5㎏増加していて助産師さんにめちゃくちゃ怒られました😭💦
それからすぐに体重指導が入り、毎日3食食べたものを記載して次の検診時に提出するように言われました😅
悪阻中は食べられるものも限られるとは思いますが、私はカロリー低めでお腹にたまる野菜サラダや野菜スープを大量に用意してお腹膨らませてました😭あとは0カロリーの寒天ゼリーとか。
食べるものを機にする様になってからは月1キロペースのぞうかで収まる様になりました！
辛いと思いますが、悪阻が終わるまで頑張ってくださいね😭
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ちびねこ
そんな、ご指導もあるんですね😥！
カロリーや食べるもの気をつけて、私も月1キロペースで収まるよう頑張ります！
ありがとうございます。- 12月2日
つるみ
わたしも食べづわりで常に口の中になにか入れてました。
あまり一気に体重が増えてしまうと
妊娠高血圧症候群になったりすることもあるので
我慢できそうな時は我慢して食べるのは控えた方がいいのかと😞
厳しい病院では1ヶ月1キロまでねと言われるとこもあるので💦
増えてしまったものは仕方がない！と思って
つわりが終わってからの体重管理を頑張れば大丈夫だと思います😊
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ちびねこ
そのような病気(?)もあるのですね、、。
とんでもなく無知でした。
もっとよく妊婦について自分自身調べて身体や赤ちゃんに負担が掛からないよう頑張ります。
ありがとうございます。- 12月2日
くみ
私も食べつわりでした！
食べても食べてもお腹いっぱいになる感じが無かったくらいです(^_^;)
初期の頃は大体1日5食食べてました。
お仕事もしてたので、休憩時間とかにおにぎりやカロリー低いものをちょこちょこつまんでました！
カロリー低いものやビスケットがおすすめです！
何かしらつまめる物お腹に入れておけば吐き気も収まります👍🏻
ちなみに、体重の増加は中期に入ってからちょっとずつ増えてきました！
妊娠前47→現在59です
個人的な体験で長々と書いてしまいごめんなさい😓
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ちびねこ
まさに今の私の食生活と同じ感じです😢
ビスケット、昔から苦手なのでカロリー低いもので調整してみます！
中期で妊娠前から+12ということは、私初期なのにすでに半分😭
とんでもない！
くみさんご自身の体験を教えていただけて嬉しいです。
参考に頑張ります！
ありがとうございます。- 12月2日
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くみ
多食少量にするのもいいかもしれませんね！
もし塩分の取りすぎかなって思った日はバナナを1本食べるのおすすめします！
（バナナにはカリウムか入ってるので浮腫防止になるのとおやつとして食べれます👍🏻実際今のところ検診の浮腫の欄はずっと-になってます😌）
参考になって良かったです😊
応援してます✨- 12月2日
ちびねこ
お腹にたまる＝米
という概念でした😭
野菜も好きなので、野菜や根菜スープ等に変えてみたいと思います！
ありがとうございます！