※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
サプリ・健康

コレステロールが高く、脂質異常の結果が出ました。青汁の効果について知りたいです。生活改善を考えていますが、他に効果的な方法はありますか。

コレステロールがもともと高かったのですが、今回の健康診断で、脂質異常という結果がでてしまいました。
そろそろ生活を正さないとなと思うのですが、青汁とかは効果があるのでしょうか。もちろん、大好きなマヨネーズを控えたり、塩分も控えたり、運動したりと、少しずつできることもやっていくつもりです。それプラス何か効果があるものあるのでしょうか。。

コメント

ママリ

青魚を普段の食事にいつもより1回多めにプラスしてはどうですか？(^^)
エパデールというコレステロールのお薬あるのですが青魚の成分なんです！薬にはかないませんが、お肉食べるよりいいと思います。
サプリならEPAとかDHAも似たような感じです。

  • ママリ

    ママリ

    青魚！なるほど！\( ˆoˆ )/
    そうなのですね！教えていただきありがとうございます！
    早速プラスして食べていこうと思います\( ˆoˆ )/！

    • 12月1日

おすすめのママリまとめ

「塩分」に関する質問

「塩分」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング