妊娠・出産
次回の受診まで期間があって今便秘に悩んでいるので便秘に効く（効いた）食べ物を教えてください😭
次回の受診まで期間があって
今便秘に悩んでいるので
便秘に効く（効いた）食べ物を教えてください😭
- ちっち(4歳8ヶ月)
コメント
にゃん
ほんとに酷くて出ても少し切れたりしてました😭
私はバナナ、リンゴ、みかん牛乳、納豆、ヨーグルト効きそうなやつを食べてます✨
あと焼き芋作って毎日食べてたら快便で治りました🥺💓
おすすめです💓
かりん❁
無糖のヨーグルトにオリゴ糖入れたのと、みかん毎日食べてます！
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ちっち
オリゴ糖は試したことなかったので
早速買ってきました
明日から試してみようと思います✌️- 12月1日
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かりん❁
便秘だったのにオリゴ糖入れすぎてちょっと下痢気味になったので量に気をつけてください💦笑
- 12月1日
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ちっち
気をつけます😭笑
徐々に増やしていきます✌️- 12月1日
ちっち
こんなに効く食べ物があるなんて！！
焼き芋が一番効果あるんですね
全部やってみます☺️
にゃん
私も妊娠してほんとにひどくなってなやんでたので…😭
焼き芋は芋洗ってホイルで巻いてオーブンで焼くだけなので簡単ですよ🥺💓
牛乳と焼き芋でばっちりです🤣💓
腹持ちもいいです😳
作れない時に他の食べ物たべてます😳
ちっち
作り方までありがとうございます😊
今の時期お芋美味しいからいいですよね