はんな
夜間断乳、実践してみてはどうですかね？
ぴよこ
今までは普通に寝ていたんですか？🤔
それともずっとそんな感じですか？
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はじめてのママリ🔰
いままでも、長く寝たことないです、、涙
- 11月29日
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ぴよこ
そうなんですね💦
それは辛いですよね…😭
もう実践されているかもしれませんが…
・午前中はなるべく外に出て遊ぶ（外気に触れるだけでも良い）
・ご飯→おふろ→寝る、の順にする
・夜間断乳する
・入眠するときに、抱っこや添い乳、おしゃぶりなどだと、夜中目覚めた時に入眠した時と同じ状態ではないため、泣いてしまう。なのでなるべくベッドでセルフネンネが出来ると良い。
・午後寝の後にもなるべく体を動かす
部屋は暗く静かにする
とかですかね…💦- 11月30日
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