サプリ・健康
ヒルナンデスを見て8時間以内に3食食べ終えるダイエットを見て一昨日か…
ヒルナンデスを見て8時間以内に3食食べ終えるダイエットを見て一昨日から実践してみてるんですが、やっている方いますか？
効果ありますか？(^^)
- みんみん(3歳4ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント
退会ユーザー
私は9時間なんですけど、効果ありそうですよー！
寝るときにはすでにお腹すいてて😂空腹睡眠がいいんだと思います！
mini
上の子を妊娠中切迫で絶対安静になって、ダラダラすごしていたので自然とそうなっていました😂全く動かなかったのに5kg増加で出産したので効果あるんだろうなと思います😊
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みんみん
回答ありがとうございます！
私妊娠して10キロオーバーなので5キロは凄いです😭
継続頑張ります😢！！- 11月29日
みんみん
回答ありがとうございます！
なるほど！一応まだ続いてるのですが朝お腹空きすぎて起きます😭