妊娠・出産
馬鹿みたいに食べてたら2週間で3キロも増えてる💦次の検診までに少し減ら…
馬鹿みたいに食べてたら2週間で3キロも増えてる💦
次の検診までに少し減らさなければ💦
なんでこんなに食べてしまうんだろう💦
何かオススメありませんか？
- S ❣️(5歳11ヶ月, 7歳)
mmm
妊娠中のダイエットは出来ないから嫌ですよね😔
私ももうすぐ正産期だし～と気を抜いてしまいました😔
一応飲み物はお茶のみにして
食事はおかずのみにしてます😓
退会ユーザー
体重落とすのはあまり良くないので維持するのが良いと思います😔
わたしが維持したい時は間食を控えたり、朝と昼ちゃんと食べて（炭水化物も）夜は控えめにおかずのみ（炭水化物抜き）。
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