離乳食で野菜のバリエーションが少なくなってしまって困っています。新しい野菜の使い方やメニューのアイデアを教えてください。
離乳食、行き詰まっています…😭
特に野菜の摂取のさせ方に困ります🤔
いつも週末に1週間分のお買い物をしていて、タンパク質系は肉や魚をハンバーグや肉団子にしたり、茹でたりしてフリージングしています。
なので、それらがメインのおかずになっています。
野菜も新鮮なうちに、と思い、個別にフリージングしています。
常にあるのは、にんじん、玉ねぎ、キャベツ、小松菜、大根、かぼちゃ、じゃがいもorさつまいもで、他に安ければピーマンやブロッコリー、パプリカなど。これらをフリージングしています。
ミニトマトはフリージングしてませんが常にあります。
メインのハンバーグなどにも野菜は入れていますが、そんなに入っていないので、他に野菜を多めにあげられる献立を知りたいです💦
いつもじゃがいもに野菜いくつか入れてポテトサラダ風にしたり、トマトと混ぜてラタトゥイユ風にしたり、あとは汁物にぶっ込んだり…いつも同じ感じになってしまってます😭
何かいいメニューはないでしょうか？
アドバイスいただけたら嬉しいです😊
- すぅ(5歳9ヶ月)
コメント
退会ユーザー
基本野菜はお味噌汁にいれてとるようにしてますよ！
退会ユーザー
大変ですよね💦うちも全然でした。
我が家はチョッパーで野菜刻んでミートソース、ドライカレー作るとよく食べてくれました。多分野菜9割肉1割くらい😊あと圧力鍋で野菜と少しのお水とコンソメで野菜スープ作ると食べてくれます。
ほうれん草＋バナナ＋オレンジジュースもミキサーにかけるとよく飲みます🙌
多分すぅさんのお子さんくらいの時はほんとー食べなかったけど、今よく食べます！
市販にも頼りつつ頑張って下さいね〜💪
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すぅ
ミートソース、ドライカレーいいですね！
それなら野菜もたくさん溶け込んでいて栄養たっぷりですね✨
スープやジュースも効率的ですね😁
参考にさせていただきます♫
ありがとうございます😊- 11月23日
すぅ
わたしも結局汁物にしちゃったりするんですが、やはりそれが1番いいですよね😁
副菜がない状態みたくなることが結構あって気になってたんですが、それでいいんだ！って思えました💕
ありがとうございます😊✨