20歳頃、彼氏との別れがきっかけで過食嘔吐に悩んでいます。食べることが好きだけど太るのが怖く、嘔吐してしまう状況が続いています。同じ経験の方のアドバイスを求めています。
過食嘔吐についてです。
苦手な方はスルーお願い致しますm(_ _)m
20歳頃、体育会系の彼氏と付き合っていて
ラーメンや、夜遅くにご飯など付き合い
一緒になって食べていたら90キロに。(170cm)
しかし、その大好きな彼氏に振られ
全く食欲がなくなり
毎日仕事しながら、お昼にだけ食事を
野菜ジュース、牛乳プリン
のみの食事が数ヶ月続き
一気に30キロ痩せてしまいました。
(本当に身体に悪いですね…)
170cmで60キロになり
自分がとても好きになり
とても自分に自信がつきました。
しかし、その事がきっかけで
太る事が怖くなり
食べても嘔吐するようになり
元々、食べる事が大好きなので
痩せていないといけないけど
ラーメン、ジャンクフード、お菓子と
我慢ができず
一気にドカ食い。嘔吐。
この繰り返しが続き
今年29歳、まだ過食嘔吐をしています。
妊娠して出産後体重は戻らず
10キロ太ったまま。
今の自分が大嫌いです。
そして、過食嘔吐してしまう自分が大嫌いです。
同じように過食嘔吐している方いらっしゃいますか？
こうしたら、過食嘔吐治ったよ、という方
いらっしゃったら教えて下さい。
美味しく、普通にご飯を食べたいし
痩せて戻りたい。
意思が弱い自分が憎いです…
批判的なコメントはしないでいただけると
嬉しいです。
宜しくお願いします。
- emi(6歳)
コメント
な
わたしの実の妹が過食嘔吐を
ここ3年ほど繰り返しています🥺精神科？に入院してもダメで心療内科に通いながらも
いまだに続いていて
私もいまは一緒に暮らしていませんがたまに実家に行くと
トイレにこもっています🥺
ですが何もしてあげられず
どうしていいかもわからず
です😥
治ったっていうコメントじゃなくてすいません💦
ついコメントしてしまいました🥺
ゆち
妊娠前 お酒で太り、妊娠してからつわりで吐きまくりで10kg以上痩せ、出産後食欲が戻り体重増えるのが怖くて食べまくって吐いてました╭(°A°`)╮
結局はストレス発散する場所がなくてそうなってました😭😭
今もたまに吐きますが、白米抜きで野菜食べまくってます(^q^)
趣味もないのでする事もなく、今もお酒で飲んでます😭😭
-
emi
コメントありがとうございます。
分かります。ストレスが溜まったり、生理前になると過食が止まらなくなってしまいます…
野菜があまり好きではないので何とか工夫して食べたいと思います！- 11月25日
kinoko
お気持ちわかります。
私もとても悩みました。。
夜中に起きて胃袋パンパンになるまで食べ物詰め込んで、トイレに駆け込み涙流しながら吐いて、、
友達や家族と食事をしていても
吐くことだけを考えていて、、
体重も増え人生で1番太って
顔もパンパンになり、、
思い出しただけで、辛くなります。
私は精神科などには行かず
ゆるーく、ゆるーく、だんだん減らして、自力で治しました！
2年はかかったと思います。
きっかけは今の旦那さんと出会い
「食事が楽しい！」と思えたからです。
吐くために食べる、という概念が
私の中から排除されたのです。
意思弱くていいんです。
自分を否定しないでください。
でも、何かを変えていかないと
治るものではないと思います。
誰にも相談できなくて
辛かったですよね、、
同じ仲間はたくさんいます。
私がそうです！
美味しく食事ができるようになって
妊娠中のピークから20キロ減量することもできました！
なんのアドバイスや励みにもなっておらずすみません。。
意思が弱くても時間がかかっても
自力で治すことは可能だと言うことをお伝えしたくて。
美味しく楽しく
食事ができる日がきますように。
だんだん、ゆっくり、
良くなりますように。
願っています☻
-
emi
コメントありがとうございます。
美味しく食事はとても大切な事ですよね！
自分の父親がとても早食いで、それに慣れてしまって
ゆっくり噛んで食べる事がとても苦手なので意識してゆっくり食べられたらいいのかな、とも思いました。
過食嘔吐の事は、こちらで初めて人に伝えて
これから少し意識して
治していけたらと思いました！
励ましの言葉がとてもとても嬉しかったです。
ありがとうございます！- 11月25日
momo
私も学生の頃から3年くらい過食嘔吐してました。
今思えば異常だったけど、必死に吐いてました。
夫は別に体型なんて気にしないし、 一緒に美味しくご飯を食べられるようになり、他人の目も気にならなくなり、食事のストレスから解放されました。
そしたらなぜか食べても太ることもなく、必要以上にたべたいとかもなくなりました！
何か没頭できる趣味を見つけたり、子どもとあそんだり、食について考え過ぎる時間を減らすのもいいと思います。
気を張りすぎないでください😊
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emi
コメントありがとうございます。
そうですね！
食に対して考える時間を減らせればと私も思っております。
趣味を何か見つけられたらいいなとも思いました^^*
ありがとうございます^^- 11月25日
emi
コメントありがとうございます。
妹さんも、とてもお辛いことかと思います。
嘔吐してしまう原因が分かると話を聞いてあげたり出来ますよね。
治ること心より願っております。