妊娠・出産
起床時の背中とおへそ・溝おち辺りの痛みが気になります。寝る時は横向きで抱き枕を使用しているが、起きると仰向けになっていることが原因でしょうか？影響はあるのでしょうか？
毎朝起きると背中とおへそ・溝おち辺りが痛いんです💦
(妊娠6ヶ月です)
しばらく横向きに寝ていると
背中の痛みは少しずつ引いていきますが、
おへそと溝おち辺りの痛みは1～2時間続きます😣
寝る時は抱き枕で横向き寝をしているんですが、
起きると仰向けになっているので、
そのせいでお腹が重くて痛みが出るのでしょうか？
まだ仰向けで寝てもお腹が苦しくはなく、
寝起き以外は腰痛なども全然ありません。
でも１日９時間も寝るので影響してるのかな💦
- ゆま(5歳0ヶ月)
コメント
RA
妊娠中の仰向けはよくないですよ！
まだお腹そんなに大きくはないけど
大きくなってくるとお腹に血流が
回らなくなるみたいなのでいまの
うちから横向きにねるくせをつけた
ほうがいいとおもいます！！
おへそとみぞおち、胃やお腹の
痛みもこれからどんどん
増えると思います！
ゆま
やっぱりお腹の重さですよね💧
寝てる間に仰向けに変わるようで、
爆睡で目覚めないのでどうしたら良いやら…😅
もっとお腹が大きくなれば
寝苦しくて目が覚めますかね💦