38週の検診で子宮口と子宮頸管が変わらず、歩くことが大切と言われたが、里帰り中で外出が不安。お腹の張りも軽いため、1時間歩く代わりの運動を探している。掃除もできず、アドバイスを求めています。
予定日12月4日の初産です！
38週の検診で子宮口も子宮頸管も柔らかさも
3つ揃って変わりなし！
赤ちゃん勝手に降りてくると思ってる人多いけど
そんな事ないからお腹張らせないとダメだから
1日1時間は歩いてと言われてしまいました…
里帰り中ですが田舎すぎて
車も通らなければ人も歩いていない…
下手すると動物に出会うかもしれない…
何だか不安で旦那が来てくれている時くらいしか
外に歩きに行けません。。。
今は気が向いた時にテレビ見ながら
スクワット頑張ってますが…😭😭
元々お腹の張りも全然無く、あっても軽いものなので殆ど気付かないくらいです。
他に1時間歩く分くらいのできる運動ありますか😭
掃除等は実家の祖母が神経質でさせてくれません😭
なにかアドバイスありましたらお願いします…！
- マカ(3歳0ヶ月, 4歳11ヶ月)
コメント
退会ユーザー
階段はありますか？
階段上り下りしてとお医者さんから言われてました🌟
^_^
床を雑巾で掃除するといいと聞きます！
1人目の時、実家の台所の壁を運動がてら掃除していたらその日の夜中陣痛がきました！
あとは母親と一緒に犬の散歩について行ったり15分ほどですが運動もしていました！
あまり参考にならずすみません💦
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マカ
掃除は祖母が細かくうるさいので手をつけられず…😭
お母様一緒に散歩して下さるんですね！素敵です…😳- 11月22日
はじめてのママリ🔰
そんなこと言われたんですか💦
みんながみんなお腹張らせてないと思いますけどね💦
一人目何もしなくても生まれてますし😂
生まれるタイミングなんてみんな違うのが普通です…
動くのも大切ですが、リラックスした気持ちも必要だとききました💓
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マカ
なかなかスパルタ先生です…
皆さんの経験とか見てるとバラバラで誰を信じればいいのかわからず…(⊙_⊙)笑
リラックス😌いいですね- 11月22日
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はじめてのママリ🔰
なにやっても産まれないときは産まれないですよ😂
頑張って産まれるなら予定日超過する人は存在しないです(笑)
先生もわかってるはずですが、出産予定超過させたくないってとこ多いですよね💦- 11月22日
TAYU
わたしも里帰り出産でしたが、めっちゃ田舎で散歩が無理だったので階段上り下りしてました！
スクワットしたり家の中をグルグル歩いたりしてました😅
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マカ
歩いてて楽しい都会に憧れますよね😂
これからの季節外も寒いので家の中ウロウロしてみようと思います…(⊙_⊙)！- 11月22日
れんれん
私も実家ど田舎で、人より動物が怖いです😂😂
私は前回の妊娠で中腰で床掃除と階段昇降はお腹張るしやってました🙂👍️
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マカ
動物いやですよね😂
中腰！聞くだけでしんどそうですね…(⊙_⊙)- 11月22日
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れんれん
さすがに熊は出ませんが
猪や鹿など夜は特に怖いです😱😱
お腹張るごとに張ってきたぞーと
ドキドキしてました😳
階段昇降の2日後くらいに破水したので
効いたのかもしれません(笑)- 11月22日
マカ
それは言われませんでした！階段ならいつでも出来ていいですね！やってみます🥺