☃︎ここ
日の出町近くのBASEというところオススメです💡
わたしの高校の先輩がやっていますが、しっかり自分と向き合わせてくれてどんなことが必要か説明してくれますし、自分の中の限界に合わせてトレーニング指導してくれます!!
4ヶ月で5キロ痩せました🙇♀️🙇♀️
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「ダイエット」に関する質問
ダイエットのモチベーションの保ち方を教えてください!! 妊娠、産後を経て妊娠前から20キロ程体重が増えてしまいました…出産してもうすぐ5年が経ってしまいます… 妊活中で、なかなか身ごもらず太ったことが原因かと思い…
ゆるくダイエット中です。 とにかくバランス悪かったので、たんぱくしつを意識してるのですが、なかなか難しいです。 手軽にさっととれる、メニュー考えなくていいようなたんぱく質ないですか? 例えば、ゆでたまご、み…
ダイエット中で夜だけしゃぶしゃぶダイエットにチャレンジしてます💦 毎日使用しているまろやか味ぽんにお砂糖などの甘味料が入っていたみたいで大さじ1、2杯でも他の調味料に変えた方がいいですよね?😭
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