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やなこ
サプリ・健康

お金をかけずに健康や美容を維持する方法について教えてください。

お金をかけたりしなくても、これを続けていたら調子が良いよ！というのがあれば教えて欲しいです☘️

私の場合は、

顔をゴシゴシ拭かない
朝はぬるま湯のみで洗顔、夜はメイク落とし後に泡立てた固形石鹸
肌に負担の少ない下地orBBを使う
→20代の頃からお肌は（笑）ほめられます😀

枕は低くて体に合うものに
→もうアラフォーですが、首のしわは全くありません
ちなみに60代の母も年の割にはしわが少ないです


皆さんの健康＆美容情報も参考にさせていただきたいです😀

コメント

tmhnm✨

かれこれ3年ほどノーファンデです！結婚式前に通っていた小顔矯正のところで「ファンデーションは塗らない方が絶対いい！」と言われ、思い切ってやめてみました。アイメイクなどはしますが、下地やファンデーションは塗っていません。
お肌はすっぴんだと言うと驚かれるし、ファンデーションを塗っているかと思ったとよく言われます✨
無料のお肌診断？とかをいろんな化粧品メーカーでうけたことありますが、実年齢−10歳くらいで出ます。

化粧品代もうくしメイク時間も短いしでかなりいいです笑

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