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はじめてのままり
妊娠・出産

あと７キロ戻したいー!皆様がしたダイエット教えてください


あと７キロ戻したいー！
皆様がしたダイエット教えてください

コメント

めんま

リバウンドしないようにその後も管理するのが大変なのであまりおすすめはしないですが、私は糖質制限&18時以降食べないダイエットで妊娠中30キロ太ってしまって35キロ痩せました！！
ウォーキングもしてました！

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