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るー
妊娠・出産

妊娠中の食欲を抑える方法はありますか?

今妊娠14週です。
毎日食べすぎってくらい食べてしまいます。
それも、パンやラーメン…
体に悪そうなものばかりです。
妊娠中、食欲を抑えるために何かしてたことはありますか…??

コメント

ゆっちん

炭酸水など飲んでます🥺!
気休めですが‪(笑)‬

はな

初期は仕方ないと思います😅
気をつけるに越したことないですが( ˊᵕˋ ;)💦

私は毎日リンゴをたべてます!具沢山の豚汁にこんにゃくいっぱいいれて大根とこんにゃくだけ食べたり😣

deleted user

量は急に減らせれないと思うので、量はそのままで内容を和食に変えてみましょう!

🧚‍♀️

お腹空いたらフルーツ食べてました☺️

Mama

私もフルーツかクラッカーで
誤魔化してました😆
それでもダメな時は炭酸水ですねw

deleted user

わたしも食べちゃいます😭
吐きつわりの日はひたすら食べれないので、
食べつわりの日にのみですが...
サラダとかとるようにしてます😭

ままり

私も、ラーメンが好きで、ラーメンばっか食べてしまいます。