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完母で体重が妊娠前より減った方いますか?今産後1年で妊娠前と同じ45kg…

完母で体重が妊娠前より減った方いますか？

今産後1年で妊娠前と同じ45kgになりました。
毎日かなりの量食べているし運動もしてないんですが、どんどん減っています。

上の子の時は酷い時で39kgまで減りガリガリで病気みたいな見た目になりました。


卒乳するまで続けようと思っているんですが、同じような方どうしましたか？

今の体重をキープしたいんですがどうすればいいですか？

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