妊娠・出産

6ヶ月の娘を育てています。まだ夜中に2回、3回くらいおきます。幸いにも…

6ヶ月の娘を育てています。
まだ夜中に2回、3回くらいおきます。
幸いにも夜泣きがあまりなく
ミルクを飲むとすぐに寝てくれます。

がわたしがホルモン？なのかわかりませんが最近あんまり眠れなく疲れも取れません。


日中も眠れません💦
ので午前中散歩したり軽い筋トレ運動をしたり
湯船につかったりしてるんですけど寝れなくて‥

同じような方はいらっしゃいますか？

なにかいい方法、やアドバイス
教えていただきたいです。

• ミルク
• 夜泣き
• 運動
• 散歩