妊娠・出産
寝方について相談です。左足を伸ばすと苦しい、寝返りもままならず。妊娠で辛いと感じています。右や仰向けも試していますが、楽な時もあるようです。
この時期の皆さんの寝方を教えて下さい🔎
私は、一応左を下にして抱き枕を挟んでシムス位とやらに近づけた感じで寝はじめるのですが、
左足も曲げて寝る方が楽なのですが、
伸ばして…とか書いてあるのですが足を伸ばすと体勢が苦しいです💦
恥骨痛や腰痛で寝返りを打つこともままならず、
深夜のトイレも一苦労です。。
寝返りは、ほぼ打たないようにしてます。。
仰向けも楽なときあるんですが、やっぱり良くないんですかね？
右で寝るのも楽なときあります…
寝るのにもこんなに辛いって本当に妊娠って大変ですよね😅
- ママン(3歳2ヶ月, 5歳2ヶ月, 13歳)
コメント
ゆみ
私も基本シムスにしてますが、なかなか寝付けないので体の右下にバスタオルを巻いた物を挟んで、完全に仰向けにならない様にして寝てます✨
ママン
やっぱり仰向けは良くないですよね💦
バスタオルやってみます✨
うつ伏せで寝てた時が懐かしい位大分前の事のように感じます💦💦💦
ゆみ
ママンさん⭐️
大きくなった子宮が血管を圧迫するようですね・・・。でも私、正直仰向け全然苦しくないんです(*￣ー￣)夜はさすがにしてないですが、昼は仰向けでいる時間長いですよ☀️
ママン
確かに苦しくないですよね💦
でも、ずっと仰向けだといざ動こうとすると腰が激痛なので圧迫がヤバいです😨
お互い少しでも楽に寝れますよーに🍀
ゆみ
ママンさん⭐️
おはようございます‼️
私夜左足の付け根が痛くて左向けなくて、右下にバスタオル入れてましたが、朝起きたら右をがっつり下にしてました・・・。苦しくはないんですけどね😰でももうこの生活もあと少しですね😃
ママン
おはようございます✨
私もなんたかんだで、仰向け風に寝てました😅
夜中何回も気づいたんですが、動くのも痛いのでそのままで寝たんですが、
いつも右側に赤ちゃん寄ってるのでしんどかったです💦
夜中寒かったのもあったのか、何回も何回もお腹が張ったり、キューって痛くなったりするんですが、未だ子宮が大きくなってのかな😅
前駆陣痛にしては痛くない方だと思います。。
なんなんだろー😥
ゆみ
ママンさん⭐️
寝てる間はもうどうしようもないですよね。。。寝返りも自由にうてないの辛いです😞
もう前駆陣痛来てもおかしくないですよね((T_T))お腹張ると焦りますよね😩時期的に自然な事とは言いますけど。。。
ゆみ
ママンさん⭐️
グッドアンサーありがとうございます！
ママン
こちらこそです💖💖
お話聞いてくれてありがとうございました🎵