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妊娠・出産

今9wですが足の付け根と腰がポキッと鳴る前の感じで痛い?です。歩くのも…

今9wですが足の付け根と腰が
ポキッと鳴る前の感じで
痛い？です。
歩くのも辛い時もあります。
楽になる方法などありましたら押してください。

コメント

ビタミンC

癖で反り腰になってたりすると痛むと思うので、恥骨を前に持ってくるように意識して歩くと少し改善されるかもしれませんm(._.)m

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